Psicóloga en Arroyo de la Encomienda y online

Tu psicóloga en Arroyo de la Encomienda, Valladolid

Psicóloga General Sanitaria · Col. CL05113 · Máster en Neuropsicología Clínica

Si llevas tiempo con ansiedad, durmiendo mal o sin sentirte tú, no tienes que cargar con ello en soledad. Aquí tienes un espacio tranquilo para contar lo que te pasa, sin juicios, y empezar a sentirte mejor paso a paso.

Cómo te voy a acompañar

Lo primero es escucharte. Empezamos siempre con una evaluación para entender bien qué te pasa y, a partir de ahí, elegimos juntos las herramientas que mejor encajan contigo.

Vas a tener un espacio donde hablar con libertad, sin juicios y a tu ritmo, y un plan claro para avanzar. Te explico en cada momento qué hacemos y por qué.

Apoyo psicológico adaptado a ti

¿Cómo podemos trabajar juntos?

Puedes venir a la consulta en Arroyo de la Encomienda o hacer las sesiones online desde casa. Elige lo que te resulte más cómodo: lo importante es que des el primer paso.

Terapia para adultos

Un espacio para ti, para entender lo que sientes y por qué te pasa. Trabajamos con herramientas concretas y con respaldo científico para que notes cambios reales en tu día a día.

Más información

Terapia online

Desde tu casa, sin desplazamientos y con la misma cercanía que en consulta. Las sesiones son por videollamada con cifrado de extremo a extremo: lo que hablamos se queda entre tú y yo.

Más información

Rehabilitación neuropsicológica

Si tú o alguien de tu familia ha sufrido un ictus o un traumatismo, o notáis cambios de memoria, te ayudo a entender qué ha cambiado y a recuperar autonomía con ejercicios adaptados. Presencial en Arroyo de la Encomienda.

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¿Te reconoces en alguna de estas situaciones?

Si estás pasando por un momento difícil, no hace falta que sepas ponerle nombre. Estas son algunas de las situaciones en las que más te puedo ayudar:

Trastornos del estado de ánimo

Depresión
Distimia
Insatisfacción vital
Culpa

Ansiedad y miedos

Ansiedad generalizada
Ataques de pánico
Ansiedad social
Fobias (incluida agorafobia y fobia social)
Hipocondría
Preocupaciones obsesivas

Trastornos obsesivos y control

Trastorno obsesivo-compulsivo (TOC)
Control de impulsos
Toma de decisiones

Relaciones y autoestima

Baja autoestima
Dependencia emocional
Problemas con los límites interpersonales
Asertividad
Reparación del apego

Conducta y hábitos

Trastorno por atracón
Problemas de sueño

Procesos cognitivos

Rehabilitación y estimulación cognitiva
Regulación emocional

Cómo trabajo

Acompañarte con humanidad, respeto y profesionalidad

Para que la terapia funcione, necesitas sentirte a gusto con quien te acompaña. Por eso cuido mucho el vínculo: te escucho sin prisas, te explico lo que hacemos y respeto tu ritmo.

Cercanía

Aquí puedes hablar con libertad. No te voy a juzgar: mi trabajo es entenderte y ayudarte.

Rigor

Tratamientos con respaldo científico, adaptados a ti. Siempre empezamos con una evaluación y te entrego un informe por escrito.

Compromiso

Pedir ayuda es un acto de valentía. Cuando decidas dar el paso, aquí estaré para acompañarte.

Empatía

Escucha activa

Adaptabilidad

Compromiso

Confianza

Reserva tu cita

Da el primer paso. Del resto, nos encargamos juntos.

Escríbeme por WhatsApp o llámame y te respondo personalmente. Puedes escribirme cualquier día de la semana, tanto para pedir cita como para preguntarme tus dudas antes de decidirte. Atiendo en Arroyo de la Encomienda y online.